تبلیغات
مطالب اینترنتی
 


داشتن حتی یک گلدان کوچک در خانه یا محل کار، تأثیر بسزایی بر روحیه و احساس آرامش افراد دارد حال اگر بیاییم و برای تزیین دیوارها از گلدان‌ها استفاده کنیم، به فضای پیرامون خود، جلوه‌ای دوچندان بخشیده‌ایم. در ادامه ایده‌هایی برای داشتن تابلوهای زنده و تزیین دیوارها با آنها داریم.

تزیین دیوارها با تابلوهای زنده! اختصاصی تابناک باتو؛ داشتن حتی یک گلدان کوچک در خانه یا محل کار، تأثیر بسزایی بر روحیه و احساس آرامش افراد دارد حال اگر بیاییم و برای تزیین دیوارها از گلدان‌ها استفاده کنیم، به فضای پیرامون خود، جلوه‌ای دوچندان بخشیده‌ایم. در ادامه ایده‌هایی برای داشتن تابلوهای زنده و تزیین دیوارها با آنها داریم. با ما همراه باشید.

تهیه و تنظیم: تابناک باتو

منبع: pinterest



لینک منبع

مطلب تزیین دیوارها با تابلوهای زنده! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 5 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده



در این فستیوال که هر ساله برگزار می شود، روستاییان تبتی برای برداشت محصولات بیشتر و بهتر دعا می کنند. در کنار این مراسم دعا، جشن های متنوع و تفریح های شادی بخش نیز برگزار می شود.



لینک منبع

مطلب فستیوال اونگ کور در تبت در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خبرآنلاین: ویژه‌نامه فستیوال کن مجله پریمیر، جلد خود را به صحنه‌ای از فیلم «همه می‌دانند» ساخته اصغر فرهادی اختصاص داد.

صحنه‌ای از هشتمین فیلم بلند اصغر فرهادی که چهره پنه‌لوپه کروز را قاب گرفته است، روی جلد ویژه‌نامه فستیوال کن مجله پریمیر قرار گرفت.

پنه لوپه کروز با «همه می‌دانند» روی جلد مجله

در فیلم «همه می‌دانند» که فیلمبرداری آن اواخر ماه نوامبر سال گذشته میلادی در مادرید به پایان رسید، علاوه بر پنه‌لوپه کروز، خاویر باردم، ریکاردو دارین، ادوارد فرناندز، باربارا لنی، الویرا مینگز، ایما کوئستا، روژه کاسا مایور و رامون باره‌آ بازی می‌کنند.

خوزه لوییس آلکاینه، مدیر فیلمبرداری این فیلم و هایده صفی‌یاری تدوین‌گر آن است.

این فیلم که در بخش مسابقه جشنواره امسال کن حضور دارد، زندگی زنی به نام لورا را روایت می‌کند که به همراه همسر و فرزندانش از آرژانتین به زادگاهش مادرید سفر می‌کند تا حوادث غیرمنتظره‌ای زندگی‌شان را دچار تغییر کند.

هفتادویکمین جشنواره بین‌المللی فیلم کن از تاریخ ۸ تا ۱۸ می (۱۸ تا ۲۸ اردیبهشت) برگزار می‌شود.



لینک منبع

مطلب پنه لوپه کروز با «همه می‌دانند» روی جلد مجله در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 30 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


قاب گوشی‌های موبایل از جنس‌های گوناگونی ساخته می‌شود. این قاب‌ها که ژله‌ای، سیلیکونی، فلزی یا از جنس‌های دیگر هستند به راحتی آلودگی‌های دست و محیط اطراف را به خود جذب می‌کنند. در اینجا راهکار‌های ویژه برای تمیز کردن قاب گوشی از آلودگی طی چند مرحله آموزش داده می‌شود.

استفاده از قاب برای گوشی‌های موبایل بسیار پر طرفدار است. مردم برای هدف‌های مختلف از این قاب‌ها استفاده می‌کنند. برخی برای زیباتر شدن گوشی، از قاب‌های ژله‌ای و سیلیکونی فانتزی استفاده می‌کنند. برخی از مردم هم برای محافظت از گوشی در برابر ضربه و آسیب به فکر خریدن یک قاب موبایل مناسب می‌افتند.

در هر صورت این قاب‌های دوست داشتنی، در معرض آلودگی‌های زیادی قرار داشته و علاوه بر انتقال میکروب‌ها، ظاهری کدر و نامطلوب به خود می‌گیرند.

ستاره پیشنهاد می‌کند روش‌های تمیز کردن قاب گوشی را یاد بگیرید و از داشتن یک قاب تمیز و براق مثل روز اول، لذت ببرید.

تمیز کردن قاب گوشی با مایع ظرف شویی

۱- ابتدا قاب گوشی را از گوشی موبایل جدا کنید. آب و محلول‌های پاک کننده ممکن است به گوشی آسیب برساند.

عکس تمیز كردن قاب گوشی از آلودگی ها

۲- درون یک لیوان آب، دو قطره مایع ظرف شویی بریزید. آب و مایع ظرف شویی را خوب هم بزنید و مخلوط کنید.

عکس تمیز كردن قاب گوشی

۳- یک مسواک تمیز را درون محلول تمیز کننده فرو کنید، اگر مسواک تمیز ندارید از یک دستمال مناسب استفاده کنید. سپس سطح قاب گوشی را با مسواک پاک کنید. با حرکات بالا پایین یا حرکات دایره‌ای سطح قاب را با آب و مایع ظرف شویی خوب تمیز نمایید. تمیز کاری را هم از درون و هم از بیرون قاب انجام دهید.

عکس تمیز كردن قاب گوشی

۴- با یک دستمال نرم یا دستمال میکروفیبر خشک قاب گوشی را به خوبی پاک کنید تا مواد شوینده از روی قاب تمیز شود.

عکس تمیز كردن قاب گوشی با دستمال

۵- حالا باید حدود یک ساعت منتظر بمانید تا قاب گوشی در هوای آزاد قرار بگیرد. بلافاصله گوشی را روی قاب قرار ندهید. زیرا حتی مرطوب بودن قاب گوشی ممکن است به موبایل شما آسیب بزند. پس عجله نکنید و اجازه دهید قاب کاملا خشک شود.

عکس تمیز كردن قاب گوشی


همچنین بخوانید: ۵ روش برای تبدیل قاب ساده گوشی به قاب فانتزی


تمیز کردن قاب گوشی با محلول ضد عفونی

۱- گوشی را از قاب جدا کنید، هرگز موقع ضد عفونی کردن قاب گوشی نباید موبایل درون آن باشد. مواد داخل محلول‌‌های ضد عفونی به شدت به موبایل شما آسیب وارد می‌کند.

عکس تمیز كردن قاب گوشی

۲- برای ضد عفونی قاب گوشی از الکل هفتاد درصد به بالا استفاده نمایید. روی یک دستمال مناسب مقداری الکل بریزید و قاب را با آن به خوبی پاک کنید. به جای استفاده از دستمال می‌توانید الکل را به صورت مستقیم روی قاب گوشی اسپری کنید.

عکس ضد عفونی كردن قاب گوشی

۲- حالا یک دستمال مرطوب بردارید و قاب گوشی را با آن خوب تمیز کنید.

عکس ضد عفونی كردن قاب گوشی

۳- برای خشک کردن قاب گوشی، یک پارچه میکروفایبر خشک بردارید و تمام قسمت‌های مرطوب قاب گوشی را پاک کنید. یک ساعت صبر کنید تا قاب گوشی در هوای آزاد کاملا خشک شود. سپس موبایل را درون قاب قرار دهید.

عکس ضد عفونی كردن قاب گوشی


تمیز کردن قاب گوشی از لکه‌های سخت

۱- اگر روی قاب گوشی شما لکه‌های سختی افتاده است، باید از جوش شیرین استفاده نمایید. لکه چربی یا لکه به جا مانده از مواد غذایی و سس به سختی پاک می‌شوند. اما می‌توانید با ریختن مقدار کمی جوش شیرین روی لکه قاب گوشی، این لکه را از بین ببرید. مقداری جوش شیرین را روی لکه بریزید و پنج دقیقه منتظر بمانید.

عکس تمیز كردن قاب گوشی با جوش شیرین

۲- حالا با استفاده از یک مسواک مرطوب روی لکه بکشید و جوش شیرین و لکه را با هم از روی قاب گوشی تمیز کنید. سپس با استفاده از یک دستمال مرطوب نرم قاب گوشی را به خوبی تمیز کنید. سپس صبر کنید تا قاب گوشی در هوای آزاد خشک شود.

توجه: بهتر است دستمال را به آرامی روی قاب بکشید تا در اثر مالش جوش شیرین رنگ قاب خراب نشود و یا طرح روی آن کمرنگ نشود.

عکس تمیز كردن قاب گوشی با جوش شیرین


همچنین بخوانید: آموزش تمیز کردن داخل کامپیوتر با روش های ساده و کاربردی


برگرفته از: Wikihow



لینک منبع

مطلب روش‌ صحیح تمیز کردن قاب گوشی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



سال گذشته ایرپاور اپل به همراه آیفون ۱۰ و آیفون ۸ معرفی شد. حال بر اساس گزارش مک‌اوتاکارا، این شارژر بی‌سیم در ماه مارس به بازار عرضه می‌شود.

ایرپاور (AirPower)، پد شارژ بی‌سیم اپل است. سطح بیضی شکل محصول به اندازه کافی بزرگ است و می‌تواند آیفون ۱۰، آیفون ۸ و ۸ پلاس را به همراه اپل واچ شارژ کند. این پد می‌تواند تا سه دستگاه را به طور همزمان شارژ کند.

مقاله‌ی مرتبط:

ایرپاور با هدفون ایرپاد نیز کار می‌کند؛ البته اگر جعبه‌ی جدید ایرپاد با قابلیت شارژ بی‌سیم را خریداری کنید. به احتمال زیاد جعبه‌های جدید ایرپاد با قابلیت شارژ بی‌سیم به طور همزمان با ایرپاور عرضه می‌شوند؛ هر چند در گزارش مک‌اوتاکارا به این موضوع اشاره‌ای نشده است.

مک‌اوتاکارا تاریخ خاصی برای عرضه ایرپاور اعلام نکرده است؛ اما در گزارش خود ذکر می‌کند که ایرپاور اپل در ماه مارس به بازار عرضه می‌شود و انتظار می‌رود که این پد بی‌سیم از طریق فروشگاه اپل و فروشگاه‌های شخص ثالث مانند بست‌بای در دسترس قرار بگیرد.

هنوز جزئیاتی در مورد قیمت محصول در دسترس نیست. یک خرده فروشی لهستانی سال گذشته، پیش‌بینی کرده بود که قیمت ایرپاور ۱۹۹ دلار خواهد بود؛ اما بعید به نظر می‌رسد که یک فروشگاه مستقل بتواند به یکی از محصولات آینده اپل دسترسی پیدا کند و اطلاعاتی از آن به دست بیاورد.



لینک منبع

مطلب ایرپاور اپل ماه مارس به بازار عرضه می‌شود در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 25 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده


بنظر می‌رسد نمونه‌های اولیه گوشی هوشمند جدید شرکت اچ ام دی گلوبال Nokia 9 در مرحله تست رابط‌کاربری قرار دارند. از این رو به تازگی تصاویر جدیدی از این گوشی فاش شده است.

شرکت اچ‌ام‌دی گلوبال مالک جدید برند نوکیا با معرفی اسمارت‌فون‌های جدید این برند در پی به دست آوردن بازاری است که زمانی نوکیا در آن یکه تازی می‌کرد. بتازگی یکی از کاربران اینترنت در جاکارتا تصاویری را منتسب به گوشی
نوکیا ۹ منتشر کرده است.

مقاله‌های مرتبط:

در گذشته نیز شایعه شده بود که نوکیا 9 به دوربین دوگانه و طراحی بدون لبه مجهز می‌شود.در تصاویر جدید شما می‌توانید دوربین‌های دوگانه عمودی را در قسمت پشتی دستگاه و فلش LED در کنار آن را مطابق با طراحی که در تصاویر فاش شده قبل شاهدش بودیم ببینید. در قسمت جلو یک صفحه نمایش ۵.۵ اینچی OLED با نسبت ابعاد ۱۸: ۹ مطابق شایعاتی که از گذشته وجود دارد به نوعی در تصاویر مشخص است.

همچنین گفته شده که این تصاویر ممکن است مربوط به نوکیا 7 پلاس باشد که دارای طراحی و مشخصات مشابه است. در هر صورت، ما امیدواریم که HMD در رویداد MWC وعده‌های داده شده را عملی کند.

همان‌طور که می‌دانید، برند نوکیا اوایل سال ۲۰۱۷ میلادی توسط شرکت HMD Global به جمع تولیدکنندگان گوشی هوشمند بازگشت. این شرکت گوشی‌های نوکیا ۶ و پس از آن گوشی‌های نوکیا ۳ و نوکیا ۵ و در نیمه دوم سال نیز نوکیا ۸، نوکیا ۷ و مدل پایین رده‌ی نوکیا ۲ را روانه بازار کرد. به نظر می‌رسد نوکیا ۹ می‌تواند به‌عنوان پرچمدار محصولات این شرکت، سال موفق و پرکاری برای برند پرآوازه نوکیا رقم بزند.

هر چند تصاویر لو رفته کیفیت بالایی ندارند اما در ادامه میتوانید آنها را در سایز اصلی ببینید:



لینک منبع

مطلب تصاویر جدید نوکیا 9 فاش شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


سه شنبه 5 دی 1396 :: نویسنده : نویسنده


عشق و عاشقی هایی سراسر دروغین

خبرگزاری آریا –
عشق و عاشقی,دنیای عاشقانه ,دوست داشتن و عشق
برای خیلی از ما، هدف وسیله را توجیه می‌کند. کم نیستند کسانی که به نام دوست داشتن و عشق، به هر وسیله ای رو می‌آورند و جز حفظ کسی که دوستش دارند، به چیز دیگری فکر نمی‌کنند اما ماندن یک فرد در رابطه، به معنای ماندگار شدن دوست داشتن نیست. برای آنکه این حس خوشایند را در همه لحظات با هم بودن‌تان تجربه کنید، باید آداب دوست داشتن را هم بدانید. آمدن دروغ به دنیای عاشقانه شما، حتی اگر با دلایل خوش آب و رنگی آن را توجیه کنید، می‌تواند شما را به بازی خطرناکی وارد کند؛ بازی‌ای که اغلب احساس خوشایند و آرامش بخش دوست داشتن، اولین قربانی آن می‌شود.
خودتان را دوست ندارید؟
اگر احساس خوبی نسبت به خودتان نداشته باشید و با خودتان آشتی نکنید، نمی‌توانید به دروغ گفتن پایان دهید. شاید از جایگاه خودتان در رابطه با اطرافیان، همکاران یا دوستان‌تان راضی نیستید و به‌دلیل نگرانی از قضاوت آنها به دروغ رو می‌آورید اما یادتان نرود که ساده‌ترین راه برای پنهان کردن این احساس ناخوشایند، پنهان کاری و دروغ است. قرار نیست دیگران- به ویژه در محیط‌های اجتماعی و شغلی- از همه رازها و رویدادهای زندگی شما باخبر باشند، اما وقتی پای ازدواج به میان می‌آید خیلی چیزها فرق می‌کند. شما می‌توانید به راحتی از پاسخ دادن به سؤال‌های خصوصی در محیط کار طفره بروید، اما پاسخ دروغ دادن به سؤال‌های همسر آینده نمی‌تواند به شما کمکی کند. حتی در محیط‌های اجتماعی هم گرچه حق دارید برخی واقعیات را پنهان کنید اما دلیلی برای دروغ گفتن وجود ندارد. دروغ نمایش واقعیت به شکل دیگری است و از یاد نبرید که چنین نمایشی فشار روانی زیادی را به شما تحمیل می‌کند و انرژی تان را می‌گیرد.
پنهان کرده‌اید یا دروغ گفته‌اید؟
شریک آینده زندگی شما حق دارد بداند با چه کسی عمرش را می‌گذراند. نمی‌گوییم هیچ رازی نداشته باشید. برخی از اتفاقاتی که در گذشته تجربه کرده‌اید و دانستن‌شان گرهی از مشکلات دیگران باز نمی‌کند، در گروه راز‌های شما قرار می‌گیرد. رازهایی که شاید صمیمی‌ترین دوستان و خانواده‌تان هم از آنها بی خبر باشند. اما اتفاقاتی که می‌توانند تاثیری در آینده شما بگذارند یا در گروه حساسیت‌های اصلی همسر آینده‌تان قرار می‌گیرد را نمی‌توانید پنهان کنید. درست است که گذشته هر فردی متعلق به خودش است اما تا زمانی می‌توانید دیگران را از این گذشته بی خبر بگذارید که رد پای آن به آینده رابطه شما وارد نشود. گذشته از این، باز هم تکرار می‌کنیم که نگفتن بخشی از واقعیت با دروغ گفتن در مورد آن تفاوت زیادی دارد و قطعا این دو موضوع تاثیر متفاوتی هم بر رابطه شما می‌گذارند.
انتظار نداشته باشید همه چیز رؤیایی بماند
اگر به این نتیجه رسیده‌اید که باید حقیقت را بگویید، درفرصتی مناسب که او و شما در زمان و شرایط مناسبی هستید، حقایق را یک به یک با او در میان بگذارید. بگویید برای شفاف سازی آماده هستید و از او بخواهید به شما برای جبران فرصت دهد. از طرف دیگر به او فرصت بدهید تا به آنچه که گذشته فکر کند. اگر شدت دروغ‌ها و پنهان‌کاری‌های‌تان زیاد بوده، به او حق دهید که مدتی برای کنار آمدن با خودش و رسیدن به نتیجه نهایی وقت بگذارد. بگویید به‌دلیل علاقه به او تصمیم گرفته‌اید صادق باشید اما پیشنهاد نمی‌کنم علاقه‌مند بودن به او را به عنوان دلیل دروغ گفتن‌های‌تان بیان کنید. نگویید دروغ گفتم چون می‌خواستم تو را حفظ کنم. این جمله به خصوص در آقایان احساس نامطلوبی ایجاد می‌کند.
می‌خواهید رؤیایی باشید؟
وضعیت دیگر هنگامی است که برای رهایی از اضطراب دیدن ضعف‌های شخصیتی یا موقعیتی خود به خیالات خود پناه می‌بریم و یک خود ایده‌آل می‌سازیم و تلاش می‌کنیم آن را به دیگران نشان دهیم. اگر شما هم به چنین پناهگاهی رفته‌اید، بهتر است به این موضوع هم توجه کنید که هر چقدر از خود اصلی‌تان بیشتر فاصله بگیرید وضعیت روحی روانی نامطلوب‌تر و بیمارگونه‌تری برای خود خواهید ساخت بنابراین بهتر است با کمک یک روان درمانگر مشکلات درونی خود را حل کنید تا فاصله خود ایده‌آل و خود واقعی‌تان کمتر شود و از آنچه که هستید راضی‌تر شوید. گذشته از این، از خود بپرسید که همسر آینده شما به حضور یک همراه صادق در زندگی‌اش نیاز دارد یا یک زن بی‌عیب و نقص و رؤیایی؟
تا کجا ادامه می‌دهید؟
چرا به نامزدتان دروغ گفته‌اید؟ احساس می‌کنید همان‌طور که هستید پذیرفتنی نیستید و کسی نمی‌تواند شما را با همه کاستی‌ها یا اشتباهاتی که انجام داده‌اید دوست داشته باشد؟ از خود بپرسید اگر او با شناختن خود واقعی شما میلی به بودن در کنارتان نداشته باشد، آیا بهتر نیست همین امروز از زندگی‌تان بیرون برود؟ گذشته از این آیا واقعیت‌هایی که از او پنهان کرده‌اید، به محدوده شخصی زندگی مشترک‌تان مربوط می‌شود؟ یعنی آشکار شدن‌شان بر زندگی شما تاثیری جدی می‌گذارد؟ اگر پاسخ‌تان مثبت باشد، باید به این فکر کنید که ماه تا چه زمانی پشت ابر پنهان می‌ماند و اگر بعد از گذشت چند سال این واقعیت‌ها آشکار شدند، چه بلایی سر رابطه‌ای که برایش انرژی گذاشته‌اید و عمرتان را صرف آن کرده‌اید می‌آید؟ معیار صداقت برای اغلب آدم‌ها، یکی از اصلی‌ترین معیارهای انتخاب همسر است. از خود بپرسید زمانی که این معیار مهم در ذهن شریک زندگی‌تان خدشه‌دار شود، چه اتفاقی برای رابطه شما می‌افتد؟
خودتان را کند و کاو کنید
اگر شما به فرد مورد علاقه‌تان دروغ‌هایی گفتید یا مواردی را از او پنهان کرده‌اید که باید به او می‌گفتید، باید از همین امروز برای تغییر این وضعیت تلاش کنید. اگر وجود یک بیماری جدی، نامزدی قبلی یا موضوعاتی از قبیل جدایی والدین‌تان را از او پنهان کرده‌اید، بهتر است ابتدا کمی برای خود وقت بگذارید و با کمک یک متخصص ترس‌هایی را که باعث این دروغ‌ها شده را ریشه‌یابی کنید. اگر شما ریشه نگرانی‌ها و ترس‌های‌تان را پیدا نکنید، احتمال اینکه دوباره پای دروغ به روابط‌تان باز شود کم نیست.
اگر بفهمد چه می‌شود؟
دروغ گفتن، انرژی زیادی را از شما می‌گیرد و باید تاکید کنیم، زمانی که دروغ به زندگی خصوصی شما پا می‌گذارد، فشاری که به روان شما وارد می‌کند، چند برابر می‌شود. ترس از فاش شدن حقیقت به یکی از دغدغه‌های اصلی شما تبدیل می‌شود و با هر اتفاق ساده‌ای از رو شدن واقعیت می‌ترسید. ترس از اینکه نامزد یا همسرتان با فهمیدن واقعیت اعتمادش را به شما از دست دهد و در احساسش تغییری ایجاد شود، تا زمانی که دروغ‌ها در جریانند، از زندگی شما بیرون نمی‌رود و حتی می‌تواند زمینه گفتن دروغ‌های بیشتری را فراهم کند.
کمک بگیرید
پیش از آنکه واقعیت را با او درمیان بگذارید، با یک روانشناس مشورت کنید. شاید بهتر باشد جزئیات ماجرا را با یک متخصص در میان بگذارید و با راهنمایی‌های او، قدم به قدم تا از بین بردن این فشار روانی تلاش کنید.
منبع:مجله سیب سبز




لینک منبع

مطلب عشق و عاشقی هایی سراسر دروغین در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :عشق و عاشقی هایی سراسر دروغین
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d8%b4%d9%82-%d9%88-%d8%b9%d8%a7%d8%b4%d9%82%d9%8a-%d9%87%d8%a7%d9%8a%d9%8a-%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%b1-%d8%af%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%8a%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مجله دانستنی ها نوشت: فراموشی دوران کودکی که از آن به «فراموشی کودکی» تعبیر می‌شود، به چه علت است؟

«ناتوانی ما در به یاد آوردن دوران اولیه حیاتمان یعنی سال‌های پیش از سه یا چهار سالگی در اصطلاح علمی «فراموشی کودکی» خوانده می‌شود و هنوز در هاله‌ای از ابهام قرار دارد.

محققان می‌دانند که کودکان قادر به شکل دادن خاطرات بلندمدت هستند. کافی است با کودکی سه ساله درباره رخدادهای گذشته صحبت کنید تا به این وضوع پی ببرید. در حقیقت نتیجه مطالعه‌ای نشان داده است کودکان سه ساله خاطرات مربوط به شخص بزرگسالی را که فقط یک بار و در سن سه سالگی ملاقات کرده‌اند، به یاد می‌آورند اما به دلیلی که گمان فعلی بیشتر حاکی از نابالغی فرآیندهای خاطره‌سازی و به یاد سپاری نوزادان است، خاطرات سال‌های نخست زندگی با رسیدن ما به حدود سن هفت سالگی فراموش می‌شوند.»



لینک منبع

مطلب چرا دوران کودکی خود را به یاد نمی‌آوریم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چرا دوران کودکی خود را به یاد نمی‌آوریم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87-%db%8c%d8%a7%d8%af-%d9%86%d9%85%db%8c%e2%80%8c%d8%a2%d9%88%d8%b1%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



دیابت و مشکلات جنسی ناشی از آن از مواردی است که معمولا مشکلات جنسی در زنان دیابتی را در پی دارد. خشکی واژن، برفک واژن و مشکلات ارگاسم از مشکلات جنسی زنان دیابتی هستند

دیابت
و مشکلات جنسی

خوب یا بد بودن عملکرد جنسی صرفا
مربوط به فعالیت های جنسی نمی شود و طیف گسترده ای از موضوعات مختلف دیگر مانند
موضوعات پزشکی، روانی و اجتماعی را نیز دربرمی گیرد. اما بروز بیماری دیابت موضوعی
است که مبتلایان به آن را در عملکرد های جنسی شان با مشکل رو به رو می کند.

اختلال عملکرد جنسی مشکلی است که در
روابط زناشویی مانع رضایت زوج در رابطه جنسی می شود
. و به دلیل تاثیری که دیابت بر مشکلات
جنسی زنان دارد، لازم است تا در این زمینه
اطلاعات خود را بهبود دهید
.

اگر
شما هم به دیابت مبتلا هستید، نیازی نیست در این مورد خود را نگران کنید. قطعا شما
نیز می توانید مانند سایرین، زندگی جنسی سالم، شاد و طولانی داشته باشید.
آنچه
که ما می توانیم با اطمینان بیان کنیم این است که مشکلات جنسی در مبتلایان به
دیابت نسبت به افراد سالم کمی شایع تر است، با این حال برای درمان این گونه مشکلات جنسی راه هایی وجود
دارد.

برای مشکلات جنسی زنان دیابتی هم درمانی وجود دارد

مشکلات جنسی در زنان دیابتی

مشکلاتی که در پی ابتلا به دیابت زندگی جنسی زنان را مختل می کند
عبارتند از:

برفک واژن: این بیماری قارچی در زنانی که از لحاظ جنسی فعالیت
بیشتری دارند شایع تر است. اما در زنان مبتلا به دیابت نیز نسبت به افراد سالم
شایع تر است.

خشکی واژن: این اختلال تحریک جنسی
را دشوار و مقاربت را آزار دهنده می کند.

مشکلات ارگاسم یا عدم تمایل جنسی: اختلال در عملکرد
جنسی و میزان تمایل جنسی زنان غیر دیابتی ۱۵
درصد و در زنان دیابتی تقریبا
۲۷
درصد است. البته به نظر می رسد که بیشتر این مشکلات به علت خشکی واژن به وجود می
آید.

افزایش شیوع مشکلات جنسی در زنان دیابتی

در زنان مبتلا به دیابت نوع اول عملکرد جنسی کم می شود و
اختلالات جنسی آنها در طول نیمه دوم دوره قاعدگی پس از تخمك گذاری و قبل ازقاعدگی
افزایش می یابد.

بررسی های انجام شده بر عملكرد جنسی 50 زن مبتلا به دیابت نوع یک
و مقایسه آن با 74 فرد سالم نشان داده است که عملكرد جنسی زنان مبتلا به دیابت در مقایسه با
سایرین كاهش یافته و به دلیل اختلالات هورمونی در نیمه دوم سیکل قاعدگی اختلالات
جنسی آنها افزایش می‌یابد. زنان مبتلا به دیابت نوع یک درطول نیمه دوم سیکل قاعدگی؛
نسبت به سایرین هورمون تستوسترون بیشتر و استروژن و پروژسترون كمتری تولید می شود.

به طور کلی به نظر نمی رسد كاهش عملكرد جنسی تحت تاثیركنترل قند
خون در این زنان باشد .

همچنین اختلالات مختلفی که در زنان دیابتی دیده می شود به ترتیب
شیوع عبارتند از: 57 درصد کاهش میل جنسی ، 51 درصد کاهش رسیدن به اوج لذت جنسی
(ارگاسم) ، 38 درصد کاهش برانگیختگی جنسی
و 21 درصد رابطه جنسی دردناک.

به دیابتی‌ها،‌ به ویژه زنان توصیه می شود که هم بیماری اصلی‌شان را جدی بگیرند و هم برای عوارض کمتر شناخته ‌شده
بیماری شان تدبیری بیندیشند. زیرا ممکن است منجر به کنترل بهتر میزان قند خون نیز
شود.

اختلالات مختلفی که در زنان دیابتی دیده می شود

درمان
مشکلات جنسی در زنان دیابتی

امروزه
خشکی واژن به کمک پیش تحریک های قبل از رابطه جنسی و همچنین از طریق لوبریکانت های
واژینال به سادگی درمان می شود. برفک واژن نیز معمولا به کمک داروهای ضد قارچ به
خوبی مهار می شود.

تا
به حال زوجی که بیماری دیابت تنها دلیل مشکلات جنسی به وجود آمده در آنها باشد مشاهده
نشده است. بسیاری از مشکلات جنسی زنان و مردان مبتلا به دیابت ارتباط مستقیمی با
دیابت آنها ندارد و معمولا ریشه در مشکلات دیگری مثل روابط بین زوج یا عوامل روانی
داشته باشد.

فراموش نکنید که اگر شما هم دیابتی هستید که دچار مشکلات جنسی
شده است حتما با متخصص غدد و یا متخصص بیماری های زنان مشورت کنید. در اغلب موارد،
تغییر در سبک زندگی است که می تواند منجر به درمان شود.

اخیرا نقش دیابت نوع 2 در ایجاد برخی اختلالات جنسی مشخص شده است،
زنان مبتلا به دیابت نوع یک که وابسته به انسولین هستند، بهتر است برای مواجهه با
مشکلات جنسی آمادگی داشته باشند.

منبع: دیابتی،
آن رد و شفاجو



لینک منبع

مطلب آیا زنان دیابتی دچار مشکلات جنسی هستند؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آیا زنان دیابتی دچار مشکلات جنسی هستند؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b2%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa%db%8c-%d8%af%da%86%d8%a7%d8%b1-%d9%85%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%87%d8%b3%d8%aa%d9%86%d8%af-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



سامسونگ گلکسی نوت 8 را از امروز به بازار ایران عرضه کرده است و از اوایل صبح مردم برای خرید این گوشی جلوی فروشگاه سامسونگ صف کشیده‌اند.

سامسونگ طی مراسمی دیروز گلکسی نوت 8 را در ایران رونمایی کرد. سامسونگ فروش این گوشی را از امروز در تهران، تبریز و مشهد آغاز کرده و با توجه به شرایطی که برای خریداران در نخستین روز عرضه در نظر گرفته‌، با استقبال خوبی مواجه شده است.

سامسونگ از چند روز پیش اعلام کرد که از میان ۳۰۰ نفر اولی که برای خرید گلکسی نوت ۸ به شکل حضوری در فروشگاه‌های منتخب این شرکت ثبت‌نام کنند، به قید قرعه، ۴۰ نفر مشمول دریافت بن تخفیف شده و می‌توانند این گوشی را با تخفیف ویژه خریداری کنند؛ بر این اساس ۴ نفر اول، تخفیف یک میلیون تومانی، ۱۴ نفر بن تخفیف ۷۰۰ هزار تومانی و ۲۲ نفر بعدی بن تخفیف ۵۰۰ هزار تومانی دریافت می‌کنند.

بر این اساس بیش از ۳۰۰ نفر از ساعات آغازین صبح امروز، جلوی فروشگاه سامسونگ صف کشیده‌اند تا در قرعه کشی شرکت کنند.

افراد پس از دریافت فرم ثبت‌نام علاوه بر پذیرایی، از این امکان برخوردار بودند که از بخش‌های مختلف فروشگاه سامسونگ دیدن کرده و از بخش‌های سرگرمی این فروشگاه استفاده کنند.

این قرعه‌کشی تا ظهر امروز انجام شده و برندگان با در دست داشتن کارت شناسایی می‌توانند تا ساعت ۲۱ امشب گوشی خود را با تخفیف در نظر گرفته شده، تحویل بگیرند در غیر این صورت، بن تخفیف باطل شده و امکان استفاده از تخفیف برای آنها وجود ندارد.

صف خریداران گلکسی نوت 8

صف خریداران گلکسی نوت 8

صف خریداران گلکسی نوت 8



لینک منبع

مطلب صف خریداران گلکسی نوت 8 در بازار چارسو در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :صف خریداران گلکسی نوت 8 در بازار چارسو
http://mofidestan.ir/%d8%b5%d9%81-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-%d9%86%d9%88%d8%aa-8-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%da%86%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شنبه 8 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


برترین ها: این غذاها بسیار ساده هستند فقط کمی برای پخت آنها به زمان نیاز دارید. اما می توانید عصرها که با دوستان خود دور هم جمع می شوید به عنوان اسنک آنها را تهیه و میل کنید.

فوندو پنیری به سبک مکزیک

• تعداد: 36 عدد

• زمان تهیه: 15 دقیقه

• زمان پخت: 2 ساعت

مواد لازم

• 410 گرم گوجه‌فرنگی خرد شده

• 2/3 پیمانه پیاز خرد شده

•نصف پیمانه فلفل قرمز شیرین خرد شده

• 110 گرم فلفل چیلی سبز خرد شده

• 3 پیمانه پنیر مونتری

• 3 پیمانه پنیر مکعبی خرد شده

• نان تست

• شیر

پیش‌غذاهای ساده و خوشمزه
طرز تهیه

1.در یک قابلمه، گوجه‌فرنگی، پیاز، فلفل کبابی و فلفل چیلی را با یکدیگر مخلوط کنید. پنیر مونتری و پنیر سفید را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا همه مواد با هم مخلوط شوند.

2.در قابلمه را بگذارید و 3 تا 4 ساعت با حرارت کم یا دو ساعت با حرارت ملایم آنها را بپزید.

3. فونده را به همراه نان تست سرو کنید. اگر فونده سفت بود، کمی شیر به آن اضافه کنید تا کمی رقیق شود.


گواکاموله لوبیا سیاه و آناناس

• تعداد: 18 نفر

• زمان تهیه: 15 دقیقه

• زمان سرد شدن: 2 ساعت

مواد لازم

• 2 عدد آووکادو متوسط خرد شده

• ¼ پیمانه سالسا سبز

• یک قاشق غذاخوری خامه ترش

• نصف پیمانه آناناس تازه خرد شده

• نصف پیمانه لوبیا سیاه پخته شده

• یک عدد فلفل هالوپینو خرد شده

• دو قاشق غذاخوری پیاز قرمز خرد شده

• دو قاشق غذاخوری گشنیز تازه خرد شده

• یک قاشق غذاخوری سیر رنده شده

• یک قاشق غذاخوری آب لیموترش

• ¼ قاشق چایخوری نمک

• ¼ قاشق چایخوری پودر زیره سبز

• ¼ پیمانه پنیر مونتری رنده شده

• چیپس تورتیلا

پیش‌غذاهای ساده و خوشمزه
طرز تهیه

1. در یک کاسه بزرگ، آووکادو را له کنید. سالسا و خامه ترش را اضافه کنید و هم بزنید. آناناس، لوبیا، هالوپینو، پیاز، گشنیز، سیر، آب لیموترش، نمک و زیره سبز را با یکدیگر مخلوط کنید. روی کاسه در بگذارید و به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید.

2. در صورت تمایل، روی آنها گشنیز تازه و خرد شده بریزید و با چیپس تورتیلا سرو کنید.


گوشت قلقلی و سوسیس

• تعداد: 16 نفر

• زمان تهیه: 10 دقیقه

• زمان پخت: 2 ساعت

مواد لازم

• 280 گرم مربای آلو

• 510 گرم سس باربیکیو

• 450 گرم سوسیس دودی

• 450 گرم گوشت قلقلی پخته شده

پیش‌غذاهای ساده و خوشمزه
طرز تهیه

1. برای تهیه سس، مربا و سس باربیکیو را در یک قابلمه با یکدیگر مخلوط کنید. سوسیس های خرد شده و گوشت های قلقلی را اضافه کنید. خوب هم بزنید تا سس به خورد گوشت ها برود.

2. در قابلمه را بگذارید و آنها را به مدت 2 ساعت روی حرارت کم بپزید.

3. این غذا را گرم و به همراه خلال دندان سرو کنید.


قارچ شکم‌پر به سبک یونان

• تعداد: 12 نفر

• زمان تهیه: 25 دقیقه

• زمان پخت: 15 دقیقه

مواد لازم

• روغن

• 12 عدد قارچ تازه و بزرگ

• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

• یک عدد گوجه‌فرنگی بزرگ خرد شده

• ¼ پیمانه زیتون خرد شده

• دو قاشق غذاخوری خرده های نان

• دو قاشق غذاخوری پنیر فتا

• دو حبه سیر رنده شده

• نصف قاشق چایخوری پودر آویشن

• 1/8 قاشق چایخوری فلفل سیاه

پیش‌غذاهای ساده و خوشمزه
طرز تهیه

1. فر را با دمای 425 درجه فارنهایت روشن کنید.

2.تابه مستطیلی را با روغن چرب کنید و کنار بگذارید.

3. ساقه های قارچ را جدا کنید. سطح خارجی آنها را با روغن زیتون چرب کنید. سپس آنها را 5 دقیقه در فر بپزید تا کمی نرم شوند. سپس آنها را سروته روی دستمال حوله ای قرار دهید تا آب آنها گرفته شود.

4.در یک کاسه گوجه‌فرنگی، زیتون، خرده های نان، پنیر فتا، سیر، نمک، فلفل سیاه و آویشن را با یکدیگر مخلوط کنید و کنار بگذارید.

5. از مخلوط آماده شده داخل شکم قارچ ها بریزید. قارچ ها را به مدت 10 دقیقه در فر قرار دهید تا کاملا پخته شوند.



لینک منبع

مطلب پیش‌غذاهای ساده و خوشمزه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پیش‌غذاهای ساده و خوشمزه
http://mofidestan.ir/%d9%be%db%8c%d8%b4%e2%80%8c%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%af%d9%87-%d9%88-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 16 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده

بیوگرافی و عکس های شخصی ستاره حسینی

بیوگرافی و عکس های شخصی ستاره حسینی

 

ستاره حسینی فعالیت خود در عرصه بازیگر را از سال 1390 با حضور در تئاتر شروع نمود. و بعد از آن در چند سریال و فیلم سینمایی وارونگی حضور یافت.

ستاره حسینی بازیگر جوان متولد 16 آذر ماه سال 1372 در تهران می باشد و 24 سال سن دارد.

ستاره حسینی فعالیت خود در عرصه بازیگر را از سال 1390 با حضور در تئاتر شروع نمود. و بعد از آن در چند سریال و فیلم سینمایی وارونگی حضور یافت.

اما حضور اصلی او در تلویزیون که باعث شناخته شدن و دیده شدن او بود بازی در سریال گسل به کارگردانی علیرضا بذرافشان می باشد که سال 96 پخش گردید.

 

تصاویر ستاره حسینی,عکس های جدید ستاره حسینی

تصاویر ستاره حسینی

 

فیلمها و سریالهای ستاره حسینی

نمایش ماه مهربون ناز نکن کارگردان مهدی مهدی آبادی ١٣٩٠.
نمایش گل کارگردان جعفرمهیاری سالن کانون پرورش فکری کودک و نوجوان 1391
سریال تعبیر وارونه یک رویا به کارگردانی فریدون جیرانی 1393
فیلم سینمایی وارونگی به کارگردانی بهنام بهزادی (1394)
سریال چرخ و فلک (1395)
سریال گسل ( 1396)

عکسهای سریال ستاره حسینی

تصاویر ستاره حسینی,عکس های جدید ستاره حسینی

بیوگرافی ستاره حسینی, عکس های ستاره حسینی

عکس های ستاره حسینی

عکس های جدید ستاره حسینی

عکس های ستاره حسینی

عکس های اینستاگرام ستاره حسینی

عکس های ستاره حسینی

عکس های زیبا از ستاره حسینی

عکس های ستاره حسینی

عکس های اینستاگرام ستاره حسینی

عکس های ستاره حسینی

عکس های زیبا از ستاره حسینی

عکس های ستاره حسینی

 

The post بیوگرافی و عکس های شخصی ستاره حسینی appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :بیوگرافی و عکس های شخصی ستاره حسینی
http://www.jazzaab.net/%d8%a8%db%8c%d9%88%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%81%db%8c-%d8%b9%da%a9%d8%b3-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b4%d8%ae%d8%b5%db%8c-%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%ad%d8%b3%db%8c%d9%86%db%8c.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 وضعیت مادر و جنین در هفته نوزدهم بارداری

 

وضعیت مادر و جنین در هفته نوزدهم بارداری

 

او احتمالا در حال تمرین است گاهی لگد می‌زند، گاهی دست هایش را تکان می‌دهد و از آنجایی که در مایعی آمنیوتیک شناور است حسابی برای خودش جولان می‌دهد. این آقا یا خانم بلا تصمیمش را گرفته تا بنای ناسازگاری را بگذارد. هرزمانی که شما تصمیم می‌گیرد بخوابید تازه لگدپرانی‌هایش شروع می‌شود خوب حق دارد حوصله‌اش سر می‌رود او دوست دارد شما راه بروید و او بخوابد به همین دلیل است که نوزادان با تکان دادن در آغوش مادران آرام می‌شوند.

وضعیت جنین در هفته نوزدهم بارداری
او اکنون به اندازه یک انبه یا سیب شده است. اگر چه در انبارغذایی او در کیسه آب هیچ ماده غذایی وجود ندارد اما حس چشایی او کار می‌کند. اگرچه سایر حس مثل لامسه و بویایی نیز به کار افتاده‌اند اما فعلا هیچ تجربه ای برای استفاده از حس‌هایش ندارد.

در واقع سلول‌های عصبی او در حال فعالیت بر روی حس‌های پنج گانه جنین است تقریبا دیگر اعضای بدنش به حد تعادل رسیده دیگر خبری از کله بزرگ و پاهای کوچکش نیست همه اینها با هم رشد کرده‌اند. پوست جنین در این هفته با ماده‌ای «ورنیکس» پوشانده می‌شود که حالت لغزنده و سفیدی دارد بدن او را از خشکی محافظت می کند. این پوشش نرم و لیز حرکت کودک در مجرای زایمان را نیز آسان تر می‌کند.

سیم پیچی‌های مغز او هم به‌تدریج شکل گرفته و حالا ارتباط بین رشته‌های عصبی عضلات و مغز به خوبی برقرارشده است. جنین شما می‌تواند بر روی اعضای بدنش کنترل داشته باشد. مایع مغزی-نخاعی که اطراف مغز و نخاع او را احاطه کرده در شبکه عروقی مغز او تشکیل می‌شود.

در این هفته جوانه‌های دندان‌های دائمی او پشت دندان‌های شیری رشد می‌کنند. جنین به راحتی مایع آمنیوتیکی را می‌نوشید. روده‌های جنین نیز کار را شروع می‌کنند و با ترشح شیره روده جذب مایع آمنیوتیک را افزایش می‌دهند پس از آن کلیه‌ها این مایع را تصفیه و داخل آب آمینون ادرار می‌کند. نگران نباشید مایع آمنیون هر چند ساعت یکبار تصفیه می‌شود.

دخترکوچولوی شما الان 6 میلیون تخمک در دستگاه تناسلی خود انبار کرده که کم‌کم در زمان تولد به 2 میلیون تخمک می‌رسد. شاید از این هفته به بعد دیگر نتوان خیلی خوب رگ‌های بدنش را دید چرا که رنگ دانه های پوستی به نام « ملانوسیت» کارشان را آغاز کرده‌اند.

قد: 26.7 سانتی متر
وزن: 353 گرم

شکل جنین در هفته نوزدهم بارداری,اندازه جنین در هفته نوزدهم بارداری

وضعیت مادر در هفته نوزدهم بارداری
وزن اضافی شما در این هفته در اطراف باسن و شکم جمع شده است. این وزن اضافی حدود 3 تا 6 کیلوگرم است.

وزن جفت 170 گرم است و مایع آمنیوتیک و رحم هر کدام حدود 320 گرم وزن دارند. وزن پستان‌های شما هم اضافه شده و باید حدود 180 گرم شده باشد. ممکن است احساس کنید که شکم شما خیلی بزرگ شده. ولی باید بدانید که شما تازه هفته 19 باردار هستید و تا هفته چهلم زمان زیادی مانده است.

مراقبت های بارداری در هفته نوزدهم
هر زن بارداری ممکن است بخشی از علائم بارداری را داشته باشد که شدت و ضعف این علائم هم با هم متفاوت است. بنابراین فکر نکنید شما به عنوان یک زن باردار باید همه این علامت‌ها را داشته باشید.برخی از خانم‌ها داری حساسیت یا آلرژی هستید این مسئله ممکن است در دوران بارداری تشدید شود. البته برعکس آن هم صادق است ممکن است نسبت به ماده غذایی حساسایت داشته باشید، اما در این دوران این حساسیت کمتر شود. برای این کار نکات زیر را رعایت کنید.

* مقدار زیادی آب بنوشید به ویژه اگر هوا گرم است.
* اگر برای آلرژی خود دارو مصرف می‌کنید آن را قطع و با پزشک مشورت کنید حتی اسپری‌ها نیز از این قاعده مستثنا نیستند.
* از خوردن غذاهای تند و حساسیت زا خودداری کنید.
* از مواد محرک مثل دود سیگار و حیوانات هم دوری کنید.

شکل جنین در هفته نوزدهم بارداری,اندازه جنین در هفته نوزدهم بارداری

تغذیه در هفته نوزدهم بارداری
بین چر‌بی‌های خوب وبد تفاوت قائل شوید.

چرب‌های یکی از مهمترین بخش‌های رشد کودک در طول هفته 19 بارداری است اما انتخاب درست آن اهمیت دارد.

بهتر است مصرف چربی‌های اشباع شده و ترانس خود را کاهش دهید و از چربی‌های جامد (آنهایی که در دمای اتاق جامد هستند مانند کره، چربی گوشت گاو) استفاده کنید.

موادی که سرشار از چربی های اشباع شده هستند:

پنیر، کره، گوشت‌های پر چرب مانند سوسیس، هات داگ و بیکن، روغن نارگیل

موادی که سرشار از چربی‌های ترانس هستند:

مارگارین، اسنک‌ها و دسرهای آماده مانند کوکی، کیک و دونات

موادی که سرشار از چربی‌های اشباع نشده هستند:

چربی‌های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بادام زمینی، روغن سویا، روغن ذرت و روغن پنبه دانه، آجیل و دانه ها، غذاهای دریایی کم جیوه، آووکادو

به طور کلی شما به 4 وعده (14 گرمی) یا هشت وعده (7 گرمی) از چربی ها در روز احتیاج دارید. از مصرف چربی‌های اشباع شده و ترانس خودداری کنید.

گردو: گردو حاوی اسید آلفا لینولنیک (ALA)، یکی دیگر از اسید سالم چرب امگا 3 است.

سالمون وحشی: این نوع ماهی حاوی مقدار زیادی از DHA است اما به زنان باردار پیشنهاد می‌شود هفته ای 340 گرم از آن مصرف شود.

تخم مرغ: تخم مرغ اگر به میزان متعادل مصرف شود، خوب است. شما می‌توانید تخم مرغ‌هایی که سرشار از DHA هستند را از فروشگاه ها تهیه کنید.

به خاطر بسپارید که قبل از هر تغییری درباره رژیم غذایی خود، با پزشک مشورت کنید.

منبع: niniban.com

 

The post وضعیت مادر و جنین در هفته نوزدهم بارداری appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :وضعیت مادر و جنین در هفته نوزدهم بارداری
http://www.jazzaab.net/%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c%d8%aa-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1-%d9%88-%d8%ac%d9%86%db%8c%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%87%d9%81%d8%aa%d9%87-%d9%86%d9%88%d8%b2%d8%af%d9%87%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دکوراسیون اتاق خواب با ترکیب رنگ های زیبا

قطعا تاثیر رنگ در دکوراسیون منزل بسیار زیاد و غیرقابل انکار است. در این مطلب با کمک یک نرم افزار، رنگ های مختلفی را برای دکوراسیون این اتاق خواب امتحان کرده ایم تا در این باره شما را با اطلاعات بیشتری مواجه کنیم. کدامیک را بیشتر دوست دارید؟

تاثیر رنگ ها در دکوراسیون, ترکیب رنگ های مناسب اتاق خواب

اتاق خوابی که می خواهیم تفاوت رنگ را در آن مشاهده کنیم مربوط به خانه ای در کانادا است. فضای این اتاق به نظر کمی گیج کننده می رسد. زمانی که اتاقی دارید که منظره و ویوی مناسبی دارد و نور کافی و خوبی از پنجره آن به درون فضا می رسد، لازم است که دکوراسیون ساده تری استفاده کنید تا به این ویو و زیبایی کمک کنید.

دکوراسیون اتاق خواب,ترکیب رنگ اتاق خواب

اما برای خود من جالب است که ببینم چقدر تفاوت در انتخاب رنگ اتاق در دکوراسیون آن تاثیر دارد، پس بیایید نگاهی به این مسئله بیاندازیم.

۱- آبی سرد در دکوراسیون اتاق خواب

این رنگ که یادآور نیروی دریایی است نوعی آرامش به دکوراسیون شما می بخشد که اتاق شما را دلرباتر می کند. استفاده از این رنگ بر روی سقف اتاق شما یادآور آسمان خواهد بود و به شما آرامش زیادی خواهد بخشید. اگر بخواهید برای زیباتر شدن این طیف رنگی در دکوراسیون خود از رنگ سفید نیز استفاده کنید قطعا اتاق خیلی سردی پیدا خواهید کرد؛ بنابراین پیشنهاد ما این است که این رنگ دکوراسیون را در مناطق گرم و آفتابی استفاده نمایید.

تاثیر رنگ در دکوراسیون منزل,دکوراسیون و چیدمان اتاق خواب

تکنیک های رنگ آمیزی اتاق خواب,ترکیب رنگ های دکوراسیون اتاق خواب

۲- اسطوخودوسی دوست داشتنی در دکوراسیون اتاق خواب

طیف رنگی روشن تا متوسط بنفش که می تواند به خوبی بر روی استرس شما تاثیر گذاشته و آن را کاهش دهد. اگر به دنبال این هستید که فضای آرامش بخشی را برای دکوراسیون اتاق خواب خود استفاده کنید حتما حداقل از یک سنبل بنفش رنگ در این فضا بهره بگیرید. باید آن نکته را هم در نظر بگیرید که این رنگ می تواند در مواقعی مثل زمانی که هوا ابریست فضای دلگیری را برایتان ایجاد نماید.

ترکیب رنگ های مناسب اتاق خواب, ترکیب رنگ های مناسب چیدمان اتاق خواب

ترکیب رنگ اتاق خواب, تاثیر رنگ ها در دکوراسیون

۳- نارنجی در دکوراسیون اتاق خواب

اگر ترجیح می دهید که هیجان و سرحالی از خواب بیدار شوید، پیشنهاد می کنیم که از رنگ نارنجی برای سقف خود استفاده نمایید. رنگ نارنجی بر روی سقف و رنگ آبی آسمان در فضای بیرونی اتاق خواب می تواند ترکیب مکملی را برای دکوراسیون شما ایجاد کند. پیشنهادی که برایتان داریم این است که اگر تصمیم دارید از این رنگ برای اتاق خواب خود استفاده کنید، حتما به دنبال مکملی برای آن بگردید تا شدت گرمای فضای اتاق خوابتان کاهش پیدا کند.

ترکیب رنگ های اتاق خواب,تاثیر رنگ در دکوراسیون منزل

دکوراسیون و چیدمان اتاق خواب,تکنیک های رنگ آمیزی اتاق خواب

۴- سبز ملایم در دکوراسیون اتاق خواب

اگر می خواهید کمی هیجان و رنگ به دکوراسیون اتاقتان اضافه کنید و نمی خواهید رنگ شدیدی مثل نارنجی داشته باشید، پیشنهاد ما استفاده از رنگ سبز در طیف خاص و ملایم است. این رنگ سبز هم تقریبا به همان اندازه هیجان و انرژی به فضای شما می دهد، اما از نظر شباهتی که با رنگ طبیعت دارد برایتان دلچسب تر از رنگ قبل خواهد بود. استفاده از رنگ سبز بر روی دیوارهای اتاق خواب شما می تواند گرمایی همراه با سادگی برایتان به ارمغان آورد.

تکنیک های رنگ آمیزی اتاق خواب,ترکیب رنگ اتاق خواب

ترکیب رنگ های دکوراسیون اتاق خواب,دکوراسیون اتاق خواب

۵- رنگ گرمسیری در دکوراسیون اتاق خواب

طیف رنگی آبی که نشانه هایی از آب را به همراه داشته باشد می تواند برای دکوراسیون اتاق خواب، گزینه خیلی خوب و مناسبی باشد. استفاده از رگه های کمی از رنگ سبز می تواند تعادل مناسبی برای این دکوراسیون ایجاد کند. این کار معاشرت مناسبی برای رنگ های دکوراسیون اتاق خواب شما برقرار خواهد کرد، چراکه ترکیبی از رنگ های گرمسیری و سرسبزی خواهد بود. برای سقف این اتاق رنگ انتخابی من نوعی خاکستری مایل به سبز بود که تناسب خوبی را برای فضای این اتاق ایجاد نماید.

تاثیر رنگ ها در دکوراسیون, ترکیب رنگ های مناسب اتاق خواب

دکوراسیون اتاق خواب

دکوراسیون اتاق خواب,ترکیب رنگ اتاق خواب

منبع : chidaneh.com

 

The post دکوراسیون اتاق خواب با ترکیب رنگ های زیبا appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :دکوراسیون اتاق خواب با ترکیب رنگ های زیبا
http://www.jazzaab.net/%d8%af%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b3%db%8c%d9%88%d9%86-%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%82-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d8%b1%da%a9%db%8c%d8%a8-%d8%b1%d9%86%da%af-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b2%db%8c.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 2 )    1   2   
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :